Category Archives: Recept

Vikten av att ha bra kost tillgänglig!

Många läsare mailar mig nästan dagligen och frågar mig hur jag har gått tillväga för att gå ner i vikt. På internet på olika forum, Facebook grupper etc. ställer människor frågor om kost och träning och ofta om hur man ska göra för att gå ner i vikt. Jag besvarar dessa människor så gott jag […]

Maffig LCHF kladdkaka!

Jag älskar choklad! Mörk, ljus, bitter, söt, ja all sorts choklad du kan tänka dig! Självfallet tänker jag då skapa en god LCHF kladdkaka som heter duga! Ingredienser 4 ägg 200g 70-99% choklad 1/2 – 1 dl stevia strö 200g smör Vaniljpulver Hallon Grädde Tillvägagångssätt Starta ugnen och låt den förvärmas på ca 175 °C. […]

Underbart god Kyckling- och baconpaj!

Jag fann ett recept på nätet där någon gjorde en bacon paj. Jag ändrade den lite och la till egna ingredienser och voila! Det är bland de godaste pajarna jag någonsin smakat och det bästa av allt är att det är LCHF och räcker till minst 5-8 potioner så man kan göra den till familjen […]