Category Archives: Rygg

Vikten av vikten!

117kg! 117 djävla kilo! Det var vad vågen visade för ca 1 vecka sedan. Vi som tränar är helt maniska över vår vikt. Är det fett? Muskler? Vatten? Annat? Varför ökar vi ena dagen för att minska andra? Varför känner vi oss tjockare än någonsin ju smalare vi blir? För idag, känner jag mig tjockare […]

Mina personligt bästa samt mina mål inför framtiden!

Mr Beast Jr (Simon More) tyckte att jag borde ta och göra ett inlägg om vilka PBs jag har gjort för det kunde vara roligt och jag tänkte på det där länge. Någonstans så verkar folk tro att bara för att man utbrister JAAAAA ett nytt PB så skryter man? Vet ni vad? Klart som […]

Vad är din ursäkt? – Inspiration och motivation

Som många av er som läser denna blogg vet, så har jag inlett en ”Sverige turné” där jag åker till olika städer titt som tätt för att träna och lära känna ny människor. Detta gör jag som en ”Jakt på inspiration – Både ge och få”. Jag har varit i Göteborg och tränat med vrålstarka […]

Stockholm, I love hating you!

Nu ska ni inte Stockholmsbor ta illa upp men jag har verkligen en massa dåliga erfarenheter från Stockholm som sitter kvar än idag i vuxen ålder. Så att åka till Stockholm är inte alltid skoj men denna helg var helt enkelt suverän! Åkte på lördag och träffade upp Petra och gick igenom lite övningar som fanns […]

Träningsvärk innebär materiella kostnader!

Senaste dagarna har jag kört riktigt djävla hårt! Jag har köttat och köttat och nu känner jag hur hela min kropp säger ifrån! Jag har träningsvärk precis överallt. T.om mina tår kan knappt röra sig! Jag har som bekant kört rätt tuna ben/bröst/rygg pass senaste veckan och idag fick jag faktiskt se på hur illa det kan gå när […]

Today I’m just awesome!

Ett skrytinlägg – Nej fan, inte ens skryt: Ett inlägg om realiteten i min vardag! Nyhemkommen från ett grymt benpass även om jag faktiskt inte kände för att köra vader. Jag älskar mina vader, vill ha dem stora, fina, välmuskulerade men i ärlighetens namn: I just didn’t feel for it. Igår körde jag rygg och det […]

Är du viktkåt?

När jag tränar så tränar jag hårt! Och när jag säger hårt så menas det att jag försöker att ta evolvera och ta tyngre vikter. När jag berättar detta för mina fitnesskompisar så säger de flesta ”Men gud vad viktkåt du är”. Detta gör mig en aning irriterad. Är jag viktkåt för att jag vill […]

En stressig men ack så bra avslutning på dagen!

Idag har det varit lite kaosartat. Inatt sov jag knappt 2 timmar och jag fick inte ett blund på väg till universitetet. Väl på plats ringer min pappa, igen. Min käre lillebror Roland har varit ”försvunnen” och ni vet säkert hur föräldrar är, pappa gav mig hjärtinfarkt när han ringde i 2 dygn och förklarade […]

Marklyft heter Deadlift på engelska – Nu vet jag varför!

Herregud vilken träningsvärk jag har sen jag körde rygg! Jag var på gymmet och körde på rätt bra och ryggen svarade exemplariskt. Problemet uppstod när jag träffade en jobbkollega som berättade om sin kompis som hela tiden skröt om sina 130 kg i marklyft. Självfallet skulle vi ju visa att det inte alls är svårt […]