Category Archives: Tips

Ett aktivt val till en viktuppgång – Inte riktigt samma sak

I fitnessvärlden finns det många tycken och många människor som provar på olika saker. Många personliga tränare har provat på att ”vara tjock för en dag” och nu har Nickas Wadman gjort det samma. Han har gått upp ca 28kg sen i augusti och ska nu gå ner dessa (läs inlägget här). Tanken är helt […]

Oh no you didn’t?!?! (Fitnessfestivalen)

En liten sen uppdatering från Fitnessfestival-helgen men bättre sent än aldrig. Jag får ofta frågor om varför jag inte uppdaterar min blogg så ofta och svaret är alltid detsamma. Jag vill inte uppdatera med ”idag har jag gjort si och så”. Det har jag Facebook och Instagram för. Jag vill sätta en viss standard på […]

Veckans inspiration: Anna!

Anna är någon som gillade min bild eller något inlägg jag har gjort för ca 1 år sen på Facebook. Sedan dess har vi samtalat om allt och inget och jag har fått äran att prata med henne om resan som hon har gjort från att vara riktigt stor och överviktig till att idag ha […]

Det är viktigt att äta rätt mat!

Jag får ofta frågan hur jag kan gå ner i vikt ibland genom att stoppa i mig choklad och glass. Det många inte förstår är att jag inte går ner i fettvikt. Jag går ner i muskelvikt. Min kropp behöver protein och andra näringsämnen för att kunna bibehålla muskelmassan och självfallet för oss som bygger […]

Myway2fitness sticker ut!

Riktigt skoj att Tightsen, armbanden och nyckelbanden blev så populära. Det är alltid väldigt skrämmande att börja med en produkt som man ska marknadsföra. Jag har valt att inte marknadsföra alltför hårt för att kunna känna av strömmen lite, hur det verkar, hur det känns, så att mailen, fakturorna, programmen etc jag skall använda kommer […]

Läckra Tights, nyckelband och armband!

Jag har länge varit intresserad av att skapa någon form av kläder eller accessoirer som har med träning att göra. Just nu har jag tillverkat 3 olika produkter och fler är på gång. Bland annat en sorts ”klocka” som kommer att gynna alla som lyfter många set. Vidare kommer det att designas lite munkjackor och […]

Vem vet bäst?

De senaste dagarna har jag varit riktigt irriterad på gymmet i Skara där jag är. Tack och lov öppnar det lite fler alternativ inom någon månad så då kommer det att bära av dit istället. Det är mycket folk där, många som aldrig ställer tillbaka saker efter sig, många småmänniskor som klagar på allt och […]

En kropp formas i köket och sängen!

Jag tränar hårt – Riktigt hårt! Jag tränar minst 6 dagar i veckan och under ett pass kan jag trippelseta (köra 3 olika övningar utan vila mellan varje övning) och köra det lika tungt som när jag kör dem separata. Jag går aldrig ifrån gymmet utan att ha tappat i alla fall 1kg i svett. […]